手肘关节无缘无故疼痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、肌肉劳损
过度使用或重复动作可能导致肘部肌肉疲劳,表现为局部酸痛。建议减少活动量并热敷缓解。
2、韧带拉伤
运动损伤或突然外力可能造成韧带轻微撕裂,伴随肿胀和活动受限。需制动休息并冷敷处理。
3、关节炎
可能与退行性变或免疫因素有关,常见晨僵和关节变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布或硫酸氨基葡萄糖。
4、神经压迫
尺神经或桡神经受压时出现放射性疼痛,可能伴有麻木感。需通过肌电图确诊,严重者需手术松解。
避免提重物和重复屈肘动作,若持续疼痛或出现关节变形应及时就医评估。