权威问答
经常恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食、食用变质食物或辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，导致恶心。建议规律进食，避免空腹或过饱，选择清淡易消化食物如米粥、馒头。
焦虑紧张等情绪可能通过神经反射引发功能性恶心。可通过深呼吸、正念冥想缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素片。
可能与慢性胃炎、胃食管反流等因素有关，通常表现为恶心伴反酸、上腹痛。可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。
可能与胆囊炎、肝炎等因素有关，通常表现为恶心伴右上腹隐痛、食欲减退。需完善超声检查，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、复方甘草酸苷片。
日常注意保持饮食卫生，避免过度劳累，若症状持续超过1周或出现呕吐、体重下降需及时消化内科就诊。
2025-09-05
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