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男性糖尿病早期应该怎样治疗

男，45岁

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男性糖尿病早期应该怎样治疗

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

男性糖尿病早期可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。糖尿病早期通常由胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维和优质蛋白比例。避免高糖高脂饮食，控制每日总热量摄入。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。结合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，运动前后注意监测血糖变化。
3、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动规律。可通过持续血糖监测系统或指尖血糖仪跟踪血糖变化趋势。
4、药物治疗
二甲双胍可作为一线药物，α-糖苷酶抑制剂和DPP-4抑制剂也适用于早期干预。所有药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
早期糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查糖化血红蛋白，必要时及时调整治疗方案。

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