手腕筋疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术松解等方式缓解。
长时间重复手腕动作或过度用力可能导致肌肉疲劳,表现为局部酸痛。建议减少手腕活动,热敷缓解症状。
手腕肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症,常伴随弹响和压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
正中神经受压导致疼痛麻木,夜间症状加重。可能与腕部骨折或甲状腺功能减退有关,需口服甲钴胺片营养神经。
自身免疫反应引发滑膜炎,晨僵超过1小时。需联合使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等控制病情进展。
避免提重物和长时间使用鼠标,发作期可用护腕固定,若持续疼痛或出现手指麻木需及时就诊。