权威问答
手腕骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善。骨质增生通常与关节劳损、退行性变、炎症刺激、创伤修复等因素有关。
每日用40℃左右热毛巾敷患处，促进局部血液循环。适用于早期轻微增生，可缓解僵硬疼痛症状，无须药物干预。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。非甾体抗炎药适用于炎症期，营养软骨药物需长期服用。
腕关节制动可减少摩擦刺激，选择可调节护腕每日佩戴不超过8小时。需配合功能锻炼避免肌肉萎缩，适用于活动后加重的患者。
关节镜清理术或截骨矫形术适用于严重压迫神经血管的病例。术后需进行3个月康复训练，通常与骨赘体积超过5毫米或保守治疗无效有关。
日常避免手腕过度负重，可进行握力球训练增强关节稳定性，出现麻木或活动受限应及时复查影像学。
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