孕中期头晕多数不会直接影响胎儿健康,但需警惕贫血、低血压或妊娠期糖尿病等潜在病因。头晕可能与血容量增加、体位性低血压、缺铁性贫血、血糖波动等因素有关。
妊娠期血容量生理性增加可能导致脑部供氧暂时不足,建议避免突然起身,休息时采取左侧卧位改善循环。
增大的子宫压迫下腔静脉引发血压骤降,表现为站立时头晕。建议分次缓慢变换体位,穿弹力袜帮助血液回流。
铁需求增加导致血红蛋白合成不足,可能伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁口服液。
妊娠期胰岛素抵抗可能引发低血糖反应,常伴心悸、出汗。需少量多餐,必要时监测血糖,医生可能建议胰岛素或二甲双胍控制。
每日保证充足水分摄入,避免长时间空腹,定期产检排除子痫前期等并发症,持续头晕或伴随视物模糊需立即就医。