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可以吃什么补气血

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可以吃什么补气血

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张月美主任医师济宁市中医院

气血是人体生命的重要组成部分，气有防御的作用是，血有化神的作用。气血是人体生命的重要组成部分，气有防御的作用是，血有化神的作用。气虚可以适当使用牛肉和羊肉，血虚可以食用黑芝麻猪血和猪肝等。意见建议：如果自己感觉气血不足，建议平时加强运动，促进新陈代谢，多吃一些有营养的食物。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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