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肩袖炎多数情况下可以自愈。肩袖炎的自愈概率与损伤程度、日常护理、年龄、基础疾病等因素有关。
部分撕裂或轻度炎症通过休息制动可自行修复,完全撕裂需手术干预。
避免提重物及过顶动作,冰敷缓解急性期肿胀,热敷促进慢性期血液循环。
年轻人组织再生能力强,自愈概率较高;老年人常伴随肌腱退化,恢复较慢。
糖尿病或风湿性疾病患者炎症消退较慢,可能需药物辅助治疗。
建议急性期使用三角巾悬吊保护,恢复期进行钟摆运动等康复训练,若3个月未改善需骨科就诊。
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