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冠心病患者能爬山吗

男，43岁

病情描述:

冠心病患者能爬山吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

冠心病患者能否爬山需根据病情稳定程度和心功能评估决定，多数稳定型心绞痛患者在医生指导下可进行低强度爬山活动。
1、病情评估
稳定性冠心病患者经运动负荷试验确认无缺血表现，且左心室射血分数超过50%时，可在携带急救药物前提下尝试短程缓坡行走。
2、运动强度
建议采用靶心率控制法，运动时心率不超过最大预测心率的70%，登山坡度宜小于15度，每20分钟休息5分钟。
3、环境选择
避免高海拔缺氧环境，选择气温10-25℃的春秋季节，避开寒冷早晨和正午高温时段，随身携带硝酸甘油喷雾剂。
4、风险预警
出现胸痛持续3分钟以上、心悸伴冷汗或呼吸困难时立即终止运动，舌下含服硝酸甘油后未缓解需紧急就医。
冠心病患者日常应保持每周150分钟中等强度有氧运动，爬山前后需监测血压心率，避免单独行动并随身携带医疗信息卡。

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