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后腿窝疼是怎么回事

女，33岁

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后腿窝疼是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

后腿窝疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、膝关节病变、坐骨神经受压等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节修复、神经减压等方式治疗。
1、肌肉劳损
长时间行走或运动过度可能导致腘绳肌群疲劳性损伤，表现为局部酸胀痛。建议热敷按摩配合休息，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、韧带拉伤
剧烈运动易造成膝关节后交叉韧带或腘肌腱损伤，伴随肿胀和活动受限。急性期需制动冰敷，医生可能建议佩戴支具并开具塞来昔布胶囊、依托考昔片或艾瑞昔布片。
3、膝关节病变
骨关节炎或滑膜炎可能引发腘窝牵涉痛，通常与关节僵硬、弹响有关。需关节腔注射治疗配合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊或帕瑞昔布钠。
4、坐骨神经受压
腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫神经根导致放射痛，常伴有下肢麻木。需通过牵引或微创手术解除压迫，营养神经可选用甲钴胺片、鼠神经生长因子或维生素B1注射液。
避免久坐久站，运动前后做好拉伸，BMI超标者需控制体重减轻关节负荷，持续疼痛或伴随麻木需尽早就诊骨科或康复科。

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