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艾灸神阙一月的感受

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艾灸神阙一月的感受

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王杰主任医师山东省立医院

艾灸神阙一个月可能出现温热感、局部皮肤潮红、疲劳减轻、胃肠功能改善等感受，具体效果因人而异。
1、温热感
艾灸过程中神阙穴周围持续发热，部分人会有透热传导至腰腹部的感觉，属于正常灸感反应。
2、皮肤变化
长期施灸可能导致穴位处皮肤轻微潮红或色素沉着，停止艾灸后可逐渐恢复，需注意避免烫伤。
3、身体反应
部分人群会感到疲劳感减轻、睡眠质量提升，可能与艾灸温通经络、调节阳气的作用有关。
4、胃肠调节
神阙穴艾灸对胃肠功能紊乱者可能产生排气增多、腹胀缓解等消化系统改善表现。
艾灸期间建议保持饮食清淡，避免受凉，若出现明显不适或皮肤异常应及时停用并咨询中医师。

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