排卵期前1-2天同房受孕概率最高,其次是排卵当天,排卵后受孕概率迅速下降。受孕窗口期主要受排卵时间误差、精子存活时间、卵子活性、宫颈黏液变化等因素影响。
自然排卵可能存在12-24小时偏差,精子在女性生殖道可存活2-3天,提前同房可增加精子与卵子相遇机会。
健康精子在宫颈黏液保护下最长存活72小时,排卵前48小时同房可使精子提前到达输卵管等待卵子。
卵子排出后最佳受精时间仅12-24小时,排卵后同房可能导致精子抵达时卵子已失活。
排卵前宫颈黏液稀薄利于精子穿透,排卵后变粘稠形成屏障,影响精子进入子宫。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查精准判断排卵日,在排卵前1-2天隔日同房可最大化受孕机会。