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糖尿病不易吃哪6种水果

女，28岁

病情描述:

糖尿病不易吃哪6种水果

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者需谨慎选择水果，避免食用含糖量高的水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、红枣和葡萄。
1、榴莲
榴莲含糖量较高，容易导致血糖快速上升，糖尿病患者应避免食用。
2、荔枝
荔枝糖分含量高，食用后可能引起血糖波动，不利于血糖控制。
3、龙眼
龙眼含糖量较高，糖尿病患者食用后可能加重血糖负担。
4、香蕉
香蕉含糖量较高，尤其是熟透的香蕉，容易导致血糖升高。
5、红枣
红枣含糖量较高，糖尿病患者应尽量避免食用，以免影响血糖稳定。
6、葡萄
葡萄含糖量较高，尤其是无籽葡萄，糖尿病患者应谨慎食用。
糖尿病患者可选择低糖水果如草莓、蓝莓、苹果等，适量食用并监测血糖变化，必要时咨询医生或营养师。

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