宝宝吃DHA的作用和功效主要体现在促进大脑发育、改善视力健康、增强免疫力、调节情绪等方面。DHA是婴幼儿神经系统发育的重要营养素。
DHA是大脑皮层和视网膜的主要结构成分,有助于神经细胞生长和突触形成,对婴幼儿认知功能和智力发展具有关键作用。
DHA在视网膜光感受器中含量丰富,适量补充可帮助婴幼儿视觉发育,降低视力异常概率。
DHA能调节免疫细胞功能,减少炎症反应,帮助婴幼儿建立完善的免疫防御系统。
DHA参与神经递质合成,对婴幼儿情绪稳定和行为发育有积极影响,可能减少多动倾向。
建议家长在医生指导下通过母乳、配方奶或辅食为宝宝补充DHA,优先选择藻油来源,避免过量摄入。