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挠骨远端骨折康复训练

男，51岁

病情描述:

挠骨远端骨折康复训练

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

桡骨远端骨折康复训练方法主要有制动固定、关节活动度训练、肌力强化训练、功能适应性训练。
1、制动固定
急性期需使用石膏或支具固定4-6周，避免骨折端移位，固定期间可进行手指屈伸练习预防关节僵硬。
2、关节活动度
拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，初期以被动活动为主，后期增加主动活动范围，每日重复进行。
3、肌力强化
通过握力球、橡皮筋抗阻训练恢复前臂肌群力量，重点加强旋前圆肌和旋后肌训练，预防肌肉萎缩。
4、功能适应
模拟日常抓握、拧转等动作训练，配合热敷缓解僵硬，6-8周后可逐步恢复轻体力活动。
康复期间应避免患肢负重，定期复查评估骨折愈合情况，训练强度需根据恢复进度动态调整。

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