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脸部出油厉害怎么办

女，58岁

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脸部出油厉害怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸部出油厉害可通过调整清洁习惯、使用控油护肤品、调节饮食、药物治疗等方式改善。通常由皮脂腺分泌旺盛、激素水平变化、饮食不当、痤疮等原因引起。
1、调整清洁习惯
每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可早晚各清洁一次，水温保持在接近体温。
2、控油护肤品
选择含锌、水杨酸、烟酰胺等控油成分的护肤品。使用清爽型保湿产品维持水油平衡，避免使用厚重油脂类面霜。
3、调节饮食
减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族、锌元素的食物。适当补充水分，每日饮水量建议达到2000毫升左右。
4、药物治疗
顽固性出油可遵医嘱使用维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物。药物治疗需配合定期复诊，不可自行调整用药方案。
建议避免频繁用手触摸面部，定期更换枕巾毛巾。若伴随红肿痘痘等症状持续加重，应及时至皮肤科就诊排查痤疮等皮肤疾病。

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