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早期腰椎间盘突出怎么治疗

女，62岁

病情描述:

早期腰椎间盘突出怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

早期腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。早期腰椎间盘突出通常由姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松帮助放松肌肉，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、康复训练
疼痛缓解后应进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，增强脊柱稳定性，预防复发。
日常生活中应避免久坐久站，控制体重，睡眠时保持脊柱生理曲度，必要时使用腰围保护，若症状持续加重需及时就医。

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