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年轻人患上糖尿病可怕吗

男，48岁

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年轻人患上糖尿病可怕吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

年轻人患上糖尿病多数情况下可控，但需警惕长期并发症。糖尿病管理主要有血糖监测、药物治疗、饮食控制和运动干预。
1、血糖监测
定期监测血糖有助于了解病情变化，避免血糖波动过大。建议使用血糖仪进行自我监测，记录数据供医生参考。
2、药物治疗
遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲或胰岛素。药物选择需根据糖尿病类型和个体情况调整。
3、饮食控制
限制高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。采用少食多餐方式，保持饮食规律。
4、运动干预
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性，控制体重。
年轻糖尿病患者应建立健康生活方式，定期复查并发症，早期干预可显著改善预后。

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