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孕妇餐后2小时血糖高怎么控制

女，26岁

病情描述:

孕妇餐后2小时血糖高怎么控制

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕妇餐后2小时血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。妊娠期血糖升高可能与胰岛素抵抗、饮食结构失衡、体重增长过快、妊娠糖尿病等因素有关。
1、饮食调整
选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，分餐制每日5-6顿，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预
餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，有助于提高胰岛素敏感性，避免空腹或剧烈运动。
3、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，记录饮食和运动数据，发现异常及时就医调整控糖方案，避免自行增减监测频率。
4、药物治疗
若生活方式干预无效，可遵医嘱使用胰岛素治疗，常见药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，禁止自行服用口服降糖药。
孕妇控糖需在医生指导下制定个性化方案，定期产检评估胎儿发育情况，避免过度控制导致低血糖或营养不良。

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