孕期总打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等原因引起,可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌,导致消化功能减弱。建议少食多餐,避免食用碳酸饮料等产气食物,必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、乳酶生片等药物。
增大的子宫压迫胃部使膈肌上抬。建议进食后保持坐位或适度散步,避免立即平卧,可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
暴饮暴食或进食过快会吞咽过多空气。建议细嚼慢咽,避免洋葱、豆类等易产气食物,必要时可短期使用二甲硅油散、健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物。
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关,常伴烧心感。建议睡前3小时禁食,抬高床头15厘米,可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶、马来酸曲美布汀片等抑酸护胃药。
孕期打嗝多为生理现象,若持续不缓解或伴随呕吐、腹痛需及时就诊,日常可选择苏打饼干、山药粥等温和食物,避免穿着过紧衣物压迫腹部。