长期口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。长期口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、牙周疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。舌苔堆积是常见诱因,建议用刮舌器清理舌背。
减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入,增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。戒烟限酒可降低口腔干燥概率。
牙周炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑胶囊等抗厌氧菌药物,配合复方氯己定含漱液局部消炎。真菌感染需用制霉菌素含漱液。
龋齿或牙结石需口腔科洗牙及充填治疗,反流性食管炎患者需用奥美拉唑抑制胃酸。糖尿病患者控糖有助于改善代谢性口臭。
持续口臭超过两周建议排查鼻窦炎、扁桃体结石等隐匿病因,日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。