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米粉可以和奶粉一起冲吗

女，55岁

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米粉可以和奶粉一起冲吗

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朱明炜主任医师北京医院

米粉可以和奶粉一起冲调，但需注意冲调比例与温度，避免影响营养吸收或导致消化不良。
1. 冲调比例
建议按照包装说明单独冲调奶粉后，再逐步加入米粉搅拌，米粉添加量不超过奶粉量的三分之一。
2. 温度控制
奶粉需用40-50℃温水冲调以保留活性成分，米粉可用稍高水温（60-70℃）预调后冷却至适宜温度混合。
3. 营养影响
混合冲调可能降低奶粉中维生素和矿物质的生物利用率，长期如此需监测婴幼儿生长发育情况。
4. 消化适应
初次混合时应观察婴幼儿排便情况，出现腹胀或腹泻需暂停混合喂养，逐步适应后再尝试。
建议优先分餐喂养，混合冲调时选择强化铁锌的米粉，并定期咨询儿科医生评估营养摄入是否充足。

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