孕晚期头疼可通过调整作息、物理缓解、药物治疗、监测血压等方式治疗。孕晚期头疼通常由激素变化、睡眠不足、妊娠期高血压、先兆子痫等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,每日保证充足睡眠。适当进行温和运动如散步,有助于缓解紧张性头痛。
使用冷敷或热敷太阳穴,按摩头皮和颈部肌肉。保持室内空气流通,避免强光或噪音刺激。
妊娠期高血压引起的头痛需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药。先兆子痫需住院治疗,使用硫酸镁预防抽搐。
每日定时测量血压并记录,血压超过140/90mmHg或伴随视力模糊需立即就医。定期进行尿蛋白检测排除子痫前期。
建议孕妇保持低盐饮食,避免咖啡因摄入,出现持续头痛或伴随呕吐等症状时应及时就诊产科。