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有湿热应该如何调养

男，32岁

病情描述:

有湿热应该如何调养

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

湿热体质可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、环境改善等方式调养。湿热多由饮食油腻、环境潮湿、脾胃虚弱、肝胆湿热等因素引起。
1、饮食调节
减少辛辣油腻食物，增加薏苡仁、赤小豆、冬瓜、绿豆等利湿食材。避免生冷甜腻，适当饮用淡竹叶茶或荷叶茶。
2、运动排汗
坚持有氧运动促进排汗，如八段锦、游泳、快走等，运动后及时擦干汗液并更换衣物，避免汗液滞留加重湿气。
3、中药调理
可在医生指导下使用清热祛湿方剂，如茵陈五苓散、龙胆泻肝丸、二妙丸等。中药调理需辨证施治，避免自行用药。
4、环境改善
保持居所通风干燥，使用除湿机控制湿度在60%以下。避免长期处于地下室等潮湿环境，衣物被褥需定期晾晒。
调养期间需观察舌苔厚腻、皮肤油腻等症状变化，若出现口苦咽干、小便黄赤加重等情况应及时就医。

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慢性结肠炎如何防复发

慢性结肠炎其实很容易出现复发的现象，所以说在治疗时必须要掌握预防措施，在日常的饮食中应该特别注意起来，应该选择低脂饮食，补充维生素，多吃新鲜的水果，拒绝生冷食物，不要吃产气的食物，这些都需要引起重视，否则就会导致病情无法控制。

慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

怎么治慢性结肠炎

这种慢性的结肠炎病情的治疗方法有很多，只要是根据自身的情况，结合多方面的方法进行综合治疗，是能够保证病情被很好的控制的。治疗的第一部就是饮食，对于一些有刺激性的食物是绝对不能吃的。可以经常的给肚子结肠部位进行中药药贴治疗，不过最好是结合一些中医的方法进行综合治疗。

慢性结肠炎会引起什么症状

慢性结肠炎的危害大，会引起很多不同的症状。比如消化道会出现症状，容易腹泻或者是便秘，还有患者出现了肠出血。另外肠炎体征方面也会出现异常，比如有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等等，最后患者还会出现各种不同程度的腹痛。

慢性结肠炎是什么

慢性结肠炎就一种疾病的总称，发病后都会出现水肿、脆度增高、易出血的症状。主要临床表现为不同程度的腹痛、腹胀、腹泻、跌倒、大便带有粘液或者是出现了脓血，病程比较长，要综合治疗，也要全面护理。

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