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以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事

女，43岁

病情描述:

以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

打呼噜可能由体重增加、睡姿不当、鼻咽部炎症、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、使用呼吸机等方式改善。
1、体重增加
脂肪堆积导致气道狭窄，建议控制饮食并加强有氧运动，减少颈部脂肪对气道的压迫。
2、睡姿不当
仰卧位易使舌根后坠，改为侧卧位睡眠可减轻症状，必要时使用防打鼾枕辅助。
3、鼻咽部炎症
可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎有关，通常伴随鼻塞、流涕，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。
4、睡眠呼吸暂停
可能与颌面结构异常、中枢调节障碍有关，表现为夜间憋醒、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若每周出现3次以上呼吸暂停或血氧下降，应及时到呼吸内科就诊。

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