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孕妇空腹血糖高咋办

女，25岁

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孕妇空腹血糖高咋办

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毕叶副主任医师山东省立医院

孕妇空腹血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。空腹血糖升高可能与激素变化、饮食不当、妊娠期糖尿病、胰岛素抵抗等因素有关。
1、饮食调整
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议分5-6餐少量进食。
2、适度运动
每天进行30分钟低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动引发低血糖。
3、血糖监测
每日监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，发现异常及时就医，必要时进行糖化血红蛋白检测评估长期控制效果。
4、胰岛素治疗
若生活方式干预无效，医生可能建议使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。
孕妇出现空腹血糖升高需定期产检，配合营养师制定个性化膳食方案，保持规律作息并避免情绪波动影响血糖水平。

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