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手腕经常跳着疼是怎么治疗

女，40岁

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手腕经常跳着疼是怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手腕跳痛可通过热敷按摩、消炎镇痛药物、局部封闭治疗、手术松解等方式缓解，通常与腱鞘炎、腕管综合征、痛风性关节炎、神经压迫等原因有关。
1、热敷按摩
慢性劳损引起的疼痛可用40℃热毛巾每日敷15分钟，配合拇指按压腕横纹中点，促进血液循环。避免提重物及重复手腕弯曲动作。
2、消炎镇痛药物
急性炎症期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。伴随红肿发热时需联合地奥司明改善微循环。
3、局部封闭治疗
顽固性腱鞘炎在超声引导下注射复方倍他米松与利多卡因混合液，每月不超过1次。需排除糖尿病等禁忌证。
4、手术松解
腕管综合征晚期出现大鱼际肌萎缩时，需行内镜下腕横韧带切开术。术后需佩戴支具4周防止肌腱粘连。
建议发作期佩戴腕关节支具制动，每日做握拳-伸展训练10次。避免长时间使用手机或鼠标，睡眠时保持手腕中立位。

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