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伤筋动骨一百天是真的吗

女，59岁

病情描述:

伤筋动骨一百天是真的吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

伤筋动骨一百天并非绝对准确，实际恢复时间受到损伤程度、年龄、康复措施、基础疾病等多种因素的影响。
1、损伤程度：
轻度软组织挫伤通常2-4周恢复，骨折愈合需6-12周，复杂骨折或合并神经血管损伤可能超过3个月。
2、年龄因素：
儿童骨折愈合较快约4-8周，中青年需6-12周，老年人因骨质疏松可能延长至3-6个月。
3、康复措施：
规范固定、适度功能锻炼可促进愈合，长期制动可能导致关节僵硬等并发症延缓恢复。
4、基础疾病：
糖尿病、骨质疏松等慢性病患者骨愈合速度较慢，可能比健康人群延长30%-50%时间。
恢复期间建议保持均衡营养，适当补充钙质与维生素D，在医生指导下循序渐进进行康复训练。

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