手肘关节痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、肌腱炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
长期重复性动作或过度用力可能导致肘部肌肉疲劳,表现为酸痛和活动受限。建议减少手臂负重,局部热敷促进血液循环,无须特殊用药。
中老年人群关节软骨磨损可能引发骨关节炎,常伴晨僵和活动弹响。可口服氨基葡萄糖营养软骨,疼痛明显时使用塞来昔布等非甾体抗炎药。
网球肘或高尔夫球肘多因肌腱反复牵拉损伤,典型症状为握力下降和特定压痛点。急性期需冰敷制动,可局部注射糖皮质激素缓解炎症。
自身免疫异常可能累及肘关节,表现为对称性肿痛和畸形。需长期服用甲氨蝶呤控制病情,生物制剂如阿达木单抗可延缓关节破坏。
日常避免肘部受凉和过度使用,疼痛持续超过两周或出现关节变形时应及时就诊骨科。适当补充钙质和维生素D有助于关节健康。