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腿长骨刺怎么治疗好

女，55岁

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腿长骨刺怎么治疗好

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腿长骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整
减轻体重可降低关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等加重磨损的动作，选择游泳等低冲击运动有助于延缓骨刺进展。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，体外冲击波能缓解软组织粘连，定制矫形鞋垫可纠正异常受力。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑。骨刺可能与关节软骨损伤、滑膜炎症等因素有关，通常表现为活动受限、晨僵等症状。
4、手术治疗
关节镜手术可清理增生骨赘，严重者需行人工关节置换。骨刺若压迫神经血管或导致关节畸形，通常伴随持续性疼痛、肢体麻木等症状。
日常建议补充钙质和维生素D，避免长时间保持同一姿势，疼痛急性期可局部冷敷，症状持续加重需及时骨科就诊。

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