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经常耳鸣眩晕怎么回事

男，50岁

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经常耳鸣眩晕怎么回事

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

经常耳鸣眩晕可能与睡眠不足、精神压力大、梅尼埃病、前庭神经炎等因素有关，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长期熬夜会导致内耳微循环障碍，引发短暂性耳鸣眩晕。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。
2、精神压力大
焦虑紧张可能引起血管痉挛，影响前庭系统供血。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、梅尼埃病
可能与内淋巴积水、免疫异常等因素有关，典型表现为旋转性眩晕伴耳鸣耳闷。可遵医嘱使用倍他司汀、利尿剂、糖皮质激素等药物。
4、前庭神经炎
多由病毒感染导致前庭神经损伤，常突发剧烈眩晕伴恶心呕吐。急性期需卧床休息，医生可能开具地塞米松、银杏叶提取物等药物。
日常避免咖啡因和酒精摄入，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，症状持续超过24小时需尽快就诊耳鼻喉科或神经内科。

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