没有症状的高血压通常需要治疗,长期未控制的高血压可能导致心脑血管损害、肾脏病变等并发症。高血压的治疗方式主要有生活方式调整、降压药物治疗、定期监测、并发症筛查。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,限制高脂高糖食物;每周进行中等强度有氧运动。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下选择适合的降压方案。
建议每周测量血压2-3次并记录,定期复查血脂血糖等指标,监测血压控制情况和靶器官损害。
每年进行心电图、超声心动图、尿微量白蛋白等检查,评估心脏、血管、肾脏等靶器官功能状态。
即使没有不适症状,高血压患者也应坚持规律服药和生活方式管理,定期随访评估治疗效果,预防心脑血管事件发生。