老年人血压正常值通常为收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱,具体数值可能因基础疾病、测量方式、情绪状态、药物影响等因素有所波动。
高血压、糖尿病等慢性病可能导致血压异常升高或降低,需定期监测并遵医嘱调整降压药物。
测量前静坐5分钟、袖带松紧适宜、避免交谈可减少误差,建议选择上臂式电子血压计。
紧张、焦虑等情绪波动会引起血压短暂升高,保持心态平和有助于维持血压稳定。
利尿剂、钙拮抗剂等降压药可能影响血压值,服用后需记录血压变化并及时反馈医生。
建议老年人每日固定时间测量血压,记录数据供医生参考,饮食注意低盐低脂,适度进行快走、太极拳等有氧运动。