正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱,血压水平受年龄、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。
儿童青少年血压普遍低于成人,老年人因血管弹性下降可能出现血压轻度升高,但不应超过140/90毫米汞柱。
测量前静坐5分钟,袖带与心脏平齐,避免运动后或憋尿时测量,这些因素可能导致读数偏差10-20毫米汞柱。
紧张焦虑会使交感神经兴奋,引起暂时性血压升高,平静状态下复测可排除干扰。
高血压、糖尿病等慢性病需严格控制血压在130/80毫米汞柱以下,肾病患者的理想血压需个体化制定。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压持续异常应及时就医评估。