月经量少且颜色发黑可通过调整生活习惯、中药调理、激素治疗、排查器质性疾病等方式改善,通常与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、妇科炎症等原因有关。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱,表现为经血氧化时间延长。建议保持规律作息,可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调节。
经期受凉或贪食生冷易致气血凝滞,经血排出不畅。日常可用艾叶泡脚,腹痛者需排除子宫内膜异位症,医生可能开具艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊。
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层受损,伴随周期缩短。需通过超声检查评估内膜厚度,必要时采用雌激素序贯疗法,配合补佳乐、坤泰胶囊、雌二醇片治疗。
盆腔炎或宫颈粘连可能导致经血滞留,常伴有下腹坠痛。需进行白带常规和妇科检查,确诊后可选用妇科千金片、金刚藤胶囊、保妇康栓等抗炎药物。
经期注意腹部保暖,适量饮用红糖姜茶,避免剧烈运动,若连续三个月出现异常需做性激素六项和宫腔镜检查。