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腰疼不能弯腰是什么原因引起的

女，30岁

病情描述:

腰疼不能弯腰是什么原因引起的

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼不能弯腰可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌劳损
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为弯腰时疼痛加剧。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根，常伴随下肢放射痛。可通过牵引、理疗改善，严重者需微创手术。
3、腰椎管狭窄
椎管容积减小压迫马尾神经，多见于中老年人，典型症状为间歇性跛行。保守治疗无效时需椎管减压手术。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病导致脊柱关节炎症，晨僵明显且活动后减轻。需长期抗炎治疗，生物制剂可延缓病情进展。
急性期建议卧床休息，避免提重物及剧烈运动，可尝试游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。

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