牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物治疗、口腔清洁等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位,每次10分钟,可收缩血管减轻炎症反应,适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口
每日用温盐水漱口3-4次,浓度约为0.9%,有助于清除口腔细菌并减轻组织水肿。
3、药物治疗
布洛芬可缓解疼痛,甲硝唑针对厌氧菌感染,阿莫西林适用于细菌性炎症,需在医生指导下使用。
4、口腔清洁
使用软毛牙刷清洁患处周围,配合牙线清除牙菌斑,避免刺激肿胀牙龈。
避免进食过硬过烫食物,若肿胀持续超过3天或伴随发热,需及时就诊口腔科排查牙周脓肿等疾病。