权威问答
甲状腺功能减退症（甲减）的常见症状包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退，饮食上可适量食用海带、鸡蛋、牛肉、西蓝花等富含碘和优质蛋白的食物，也可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。
早期表现为乏力、怕冷、皮肤干燥；进展期可能出现体重增加、心率减慢；严重时可引发粘液性水肿、认知功能障碍。
需保证碘摄入但避免过量，限制高胆固醇食物，增加膳食纤维，控制热量摄入防止肥胖。
海带紫菜等海产品补碘；鸡蛋牛奶提供优质蛋白；动物肝脏补充铁元素；坚果类富含硒元素。
左甲状腺素钠片替代甲状腺激素；甲状腺片用于严重病例；硒酵母片辅助改善甲状腺功能。
甲减患者需定期监测甲状腺功能，避免食用抑制碘吸收的十字花科蔬菜，保持适度运动促进代谢。
2025-12-30
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