手指脱皮可能由环境干燥、物理刺激、缺乏维生素、接触性皮炎、手癣、汗疱疹、剥脱性角质松解症等原因引起，可通过皮肤护理、避免刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。

一、环境干燥

秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失加快，导致角质层脱水脱屑。日常需减少洗手频率，使用温水清洁，洗手后立即涂抹含尿素或甘油成分的护手霜。

二、物理刺激

频繁接触化学品、过度摩擦或长期浸泡热水会破坏皮肤屏障。建议接触洗涤剂时佩戴手套，避免使用刺激性洗手液，工作时使用防护工具减少摩擦。

三、营养缺乏

长期偏食可能导致维生素B族、维生素A或锌元素摄入不足，影响皮肤代谢。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等食物，必要时遵医嘱补充复合维生素片。

四、接触性皮炎

接触金属镍、染发剂等过敏原或强酸碱性物质可能引发局部炎症反应，常伴有红斑或瘙痒。治疗需避免接触致敏物质，遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，外用糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏。

五、手癣感染

皮肤癣菌感染可引起指缝脱屑，边缘清晰且易扩散，多伴随水疱或糜烂。治疗需保持手部干燥，遵医嘱口服伊曲康唑胶囊，外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬凝胶。

六、汗疱疹

精神压力或季节性过敏可能导致手掌皮下出现对称性小水疱，破溃后形成脱皮。急性期可用冷敷缓解瘙痒，遵医嘱口服西替利嗪片，外用卤米松乳膏控制炎症。

七、剥脱性角质松解症

掌跖部位出现环状鳞屑并自然脱落，无明显炎症反应，具有季节性复发倾向。日常须避免撕扯死皮，使用维生素E乳保湿，严重时遵医嘱短期外用卡泊三醇软膏。

持续脱皮伴裂口出血需排查银屑病等系统性疾病，日常应避免搔抓，减少辛辣食物摄入，若合并指甲病变应及时就医明确诊断。