权威问答
老是觉得恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠疾病、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、产前检查等方式缓解。
暴饮暴食、空腹饮酒或食用变质食物会刺激胃黏膜，引发短暂性恶心。建议少量多餐，避免辛辣油腻食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、盐酸伊托必利片等促胃肠动力药。
焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱，出现心因性恶心。可通过深呼吸、正念冥想缓解情绪，严重时可咨询心理医生，短期使用劳拉西泮片、帕罗西汀片等抗焦虑药物。
可能与慢性胃炎、胃食管反流病等因素有关，通常表现为恶心伴反酸、上腹痛等症状。需完善胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、莫沙必利片等药物控制症状。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心。建议少量进食苏打饼干，补充维生素B6，若妊娠剧吐需静脉补液治疗。
日常保持饮食清淡规律，避免过度劳累，持续恶心超过一周或伴随体重下降时应及时消化内科就诊。
2025-09-04
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