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有高血压的老人可以喝奶粉吗

男，63岁

病情描述:

有高血压的老人可以喝奶粉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压老人可以适量喝奶粉，奶粉主要含有优质蛋白和钙，有助于补充营养，但需选择低脂或脱脂奶粉，并控制每日摄入量。
1、营养补充：
奶粉富含优质蛋白和钙，有助于改善老年人肌肉流失和骨质疏松问题，适合消化功能较弱的老人作为营养补充。
2、血压控制：
选择低脂或脱脂奶粉可减少饱和脂肪酸摄入，避免加重血管负担，同时奶粉中的钾元素对调节血压有一定帮助。
3、饮用量控制：
建议每日奶粉摄入量控制在25-50克，过量可能导致热量超标，影响血压控制，可与医生或营养师沟通确定具体用量。
4、注意事项：
冲泡奶粉时避免额外加糖，合并糖尿病或肾功能不全的老人需咨询医生，监测血压变化调整饮用量。
高血压老人饮用奶粉时需注意选择合适产品，控制摄入量，定期监测血压，保持均衡饮食和适度运动。

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