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怎么可以治好腰椎病

女，63岁

病情描述:

怎么可以治好腰椎病

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医康复、手术治疗等方式改善。腰椎病通常由退行性变、姿势不良、外伤、椎间盘突出等原因引起。
1、物理治疗
热敷和低频电刺激可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻椎间盘压力。建议在康复师指导下进行核心肌群训练，增强腰椎稳定性。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解痉挛，神经营养药物如甲钴胺改善神经症状。需遵医嘱使用。
3、中医康复
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，推拿采用滚法、揉法等手法。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材，促进局部血液循环。
4、手术治疗
椎间孔镜适用于椎间盘突出，椎体融合术用于严重不稳病例。术后需配合康复训练恢复脊柱功能。
日常保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床，适度游泳锻炼腰背肌群，控制体重减轻腰椎负荷。

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