妊娠糖尿病多数患者在产后6-12周血糖可恢复正常,是否完全恢复与产后体重管理、胰岛素抵抗程度、遗传因素、后续生活方式等因素相关。
1、产后体重管理
超重或肥胖会增加产后血糖持续异常概率,建议通过合理饮食和适度运动控制体重在孕前水平。
2、胰岛素抵抗程度
妊娠期胰岛素抵抗严重者恢复较慢,需复查口服葡萄糖耐量试验评估β细胞功能。
3、遗传因素
有糖尿病家族史者可能发展为2型糖尿病,建议每年监测空腹血糖和糖化血红蛋白。
4、后续生活方式
坚持低升糖指数饮食和每周150分钟中等强度运动,可降低远期糖尿病发生风险。
产后42天需进行75g糖耐量试验,哺乳期注意营养均衡,避免高糖高脂饮食,定期监测血糖变化。