月经颜色发黑量少可能由内分泌失调、宫寒、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱,表现为经血氧化时间延长而颜色加深。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
中医认为寒气凝滞会使经血运行不畅,出现黑褐色血块伴小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚,严重时需服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
高雄激素水平会抑制子宫内膜正常脱落,导致月经稀发且经血滞留变黑。通常伴随痤疮、多毛,需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善代谢。
人工流产史或慢性炎症可能引发宫腔粘连、内膜结核等疾病,使经血排出受阻。需通过宫腔镜检查确诊,严重者需行宫腔粘连分离术,配合雌孕激素序贯治疗。
经期避免生冷饮食,适量饮用红糖姜茶促进血液循环,若症状持续超过三个月或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。