神经性耳鸣通常不会通过跑步自愈。神经性耳鸣的治疗方法主要有声音治疗、药物治疗、心理治疗、手术治疗。
1、声音治疗:
通过外部声音掩盖耳鸣,减少对耳鸣的感知,可使用白噪音机或助听器。
2、药物治疗:
可能与血管病变、神经损伤等因素有关,通常表现为持续性耳鸣、听力下降等症状。可使用改善微循环药物如银杏叶提取物、营养神经药物如甲钴胺、镇静药物如阿普唑仑。
3、心理治疗:
耳鸣常伴随焦虑抑郁,认知行为疗法可帮助患者调整对耳鸣的负面情绪反应。
4、手术治疗:
对于血管压迫等器质性病变导致的耳鸣,可行微血管减压术等手术治疗。
建议耳鸣患者保持规律作息,避免噪音刺激,控制咖啡因摄入,必要时及时就医评估。