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什么是足内翻矫正的方法

女，30岁

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什么是足内翻矫正的方法

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高鹏骥主任医师北京积水潭医院

足内翻可通过穿戴矫形支具、物理治疗、肌肉训练、手术矫正。足内翻通常由先天性因素、神经肌肉疾病、创伤后遗症、长期姿势不良等原因引起。
1、矫形支具
定制矫形鞋或足踝支具可机械性纠正足部力线，适用于轻中度结构性足内翻，需配合定期调整。
2、物理治疗
手法牵拉跟腱及足内侧肌群，结合超声波等理疗改善软组织挛缩，需持续进行数月。
3、肌肉训练
重点强化腓骨肌群及足外翻肌力，通过抗阻训练改善动态平衡，每日重复进行。
4、手术矫正
跟骨截骨术或肌腱转位术适用于重度畸形，可能与脑瘫后遗症相关，术后需配合康复训练。
建议避免穿高跟鞋，选择足弓支撑鞋垫，游泳等低冲击运动有助于维持矫正效果。

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