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正常人加碘盐好还是无碘盐好

病情描述:

正常人加碘盐好还是无碘盐好

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朱明炜主任医师北京医院

正常人选择加碘盐更有利于健康，无碘盐仅适用于特定人群。选择依据主要有碘缺乏风险、甲状腺功能状态、地域饮食差异、医生专业建议。
1、碘缺乏风险
我国大部分地区属于环境缺碘区域，加碘盐可预防地方性甲状腺肿和克汀病。普通饮食难以满足每日150微克碘需求，食盐加碘是最经济有效的补碘方式。
2、甲状腺功能
甲状腺功能正常者无须刻意选择无碘盐。仅甲状腺功能亢进患者或需术前准备的特殊情况，才需要在医生指导下短期使用无碘盐。
3、地域差异
沿海地区居民常食用海带紫菜等富碘食物，可适当减少加碘盐摄入。内陆及山区居民仍建议以加碘盐为主，避免碘缺乏症发生。
4、医嘱指导
妊娠期、哺乳期女性对碘需求增加，应保证加碘盐摄入。已确诊甲状腺疾病者需遵医嘱调整用盐类型，不可自行更换食盐种类。
日常烹饪建议使用加碘盐，同时注意均衡摄入海产品、蛋奶等含碘食物，避免过量摄入引发碘致性甲状腺功能异常。

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如果夫妻双方都有地中海贫血的话，可以要小孩吗，是不是一定会遗传给下一代，这一连串的问题，相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实，在夫妻都有地中海贫血的情况下，还是可以怀孕的。

骨髓造血功能差怎么办

患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。

什么情况下会贫血

临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

严重贫血能治好吗

贫血会对身体造成一定的影响，特别是非常严重的贫血，如果是因为外伤失血过多或者是生理性失血而引起的严重贫血在调理以后能够治好，由于铁元素不足而引起的严重贫血也能够治好。造血障碍而引起的严重贫血多数难以治好。

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