月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象,主要由卵巢激素调控、生殖系统成熟、生育功能准备、遗传因素影响等机制共同作用。
1. 卵巢激素调控
卵巢分泌的雌激素和孕激素周期性变化,促使子宫内膜增厚和脱落,形成月经周期。
2. 生殖系统成熟
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴激活后,生殖系统发育成熟,开始产生规律性排卵和月经。
3. 生育功能准备
月经周期为受精卵着床做准备,未受孕时子宫内膜脱落形成月经,是生育能力的体现。
4. 遗传因素影响
月经初潮年龄、周期特征等受遗传基因调控,母亲与女儿的月经模式常具有相似性。
保持规律作息和均衡营养有助于维持正常月经周期,若出现严重痛经或周期紊乱建议及时就医。