肌肉筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、局部封闭等方式治疗。肌肉筋膜炎通常由慢性劳损、受凉、外伤、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗
每日用热毛巾敷患处促进血液循环,配合红外线照射等物理治疗,可缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
2、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物,具有消炎镇痛、缓解肌肉痉挛作用。
3、康复训练
在疼痛缓解后进行适度拉伸训练,增强肌肉柔韧性,避免剧烈运动导致损伤加重。
4、局部封闭
对于顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素进行局部注射治疗,需由专业医师操作。
治疗期间注意休息避免劳累,保持规律作息,可配合游泳等低冲击运动帮助恢复。