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足底筋膜炎怎么治疗?

男，51岁

病情描述:

足底筋膜炎怎么治疗?

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足底筋膜炎通常由过度劳损、足部结构异常、炎症反应、创伤等因素引起。
1、休息制动
减少足部负重活动，避免长时间站立行走，使用足弓支撑垫减轻筋膜张力。急性期可冰敷缓解疼痛。
2、物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗促进局部血液循环。牵拉训练可改善跟腱和足底筋膜柔韧性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效时可行筋膜松解术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
建议选择软底缓震鞋，避免赤足行走，日常可进行足底滚球按摩帮助筋膜放松。

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